プラス思考で行こう！と言われても、
誰でも
くよくよすることや
イヤだと思うこと
腹が立つこと
日々、ネガティブな気持ちになること多々ありますよね・・・！
ポジティブシンキングが良いことはわかっているけれど、
そんなに簡単ではないですよね。
何でもかんでもポジティブに考えられないですよね・・・😢
では、こうしてみましょう！
まずは、感じているネガティブな気持ちを
素直に受け入れてみましょう。
「私は今〇〇という気持ちになっているんだ」という感じで
ネガティブな感情を自分で認めましょう。
そして次にその裏に潜んでいる
「良かった面」にも気づいてみよう。
ネガティブな経験から自らを成長させる
何かがあったはずです。。。
例えば反省点とか
他者への理解とか
吹っ切るきっかけになったとか
モノゴトには
裏と表、明るいと暗い、光と影
というように両面があります💠
表裏一体という言葉があるように、
この世のあらゆる事象は裏と表でワンセットです。
なので、
ネガティブな面だけ見るのではなく
ポジティブな面も見るようにすると
自分を俯瞰して観たり、
事がらの全体像を捉えることが容易になります。
いつの間にか
プラス思考が身につくようになります😆
なんだかんだ言っても
プラス思考が、開運を引き寄せる最高の方法なのですね。
ネガティブのループからなかなか抜け出せない人、
さらなるステップアップを目指したい人は、
ぜひ、やってみてくださいね🙆
