コラム
光と眠りとの関係～睡眠障害を克服するために～
長かった暑い暑い夏が終わり、心待ちにしていた秋がやって来たと思えば、来月はもう師走。季節は駆け足で移り変わっていきます。暑すぎる夏と寒すぎる冬。いつまでも台風に見舞われ湿度が高かった秋。異常気象...
光と眠りとの関係～睡眠障害を克服するために～
長かった暑い暑い夏が終わり、心待ちにしていた秋がやって来たと思えば、来月はもう師走。季節は駆け足で移り変わっていきます。暑すぎる夏と寒すぎる冬。いつまでも台風に見舞われ湿度が高かった秋。異常気象には年々拍車がかかっています。これでは、人間の体調も季節の変化について行くのが大変ですね。そのひとつ...
心とからだを癒す花の波動水
フラワーエッセンスとは花のエネルギーを水に転写した「花の波動水」で、人間の生体エネルギー（オーラ）に働きかけて、心と体を癒し、バランスのとれた状態へと導きます。 花は植物の中でも最もエネルギー...
心とからだを癒す花の波動水
フラワーエッセンスとは花のエネルギーを水に転写した「花の波動水」で、人間の生体エネルギー（オーラ）に働きかけて、心と体を癒し、バランスのとれた状態へと導きます。 花は植物の中でも最もエネルギーが高い部分であると言われており、オーストラリアの原住民のアボリジニーの人々は花にたまっている朝露を治...
フラワーエッセンス《変化の現れ方と好転反応について》
変化の現れ方 フラワーエッセンスはとても穏やかに作用していくため、自分自身の変化も少しずつ穏やかに現れ、個人や状況によってもそのプロセスは異なります。 2週間～4週間ほど同じエッセンスを摂...
フラワーエッセンス《変化の現れ方と好転反応について》
変化の現れ方 フラワーエッセンスはとても穏やかに作用していくため、自分自身の変化も少しずつ穏やかに現れ、個人や状況によってもそのプロセスは異なります。 2週間～4週間ほど同じエッセンスを摂り続けることで、徐々に変化が現れます。 一般的な反応としては、ある一定期間摂ってみて、そう言えば「以...
第3チャクラのバランスを取り「センタリング」する方法
早寝、早起き、朝型の生活に切り替える 心身を健康に保つには「太陽光」が不可欠です。それにはまず、生活を朝型に切り替えることによって「光の多い人」になる事が重要です。本来、人間が睡眠をとるべき夜中...
第3チャクラのバランスを取り「センタリング」する方法
早寝、早起き、朝型の生活に切り替える 心身を健康に保つには「太陽光」が不可欠です。それにはまず、生活を朝型に切り替えることによって「光の多い人」になる事が重要です。本来、人間が睡眠をとるべき夜中に起きている事自体が人体にストレスを課してしまい、人体の生体リズムが狂ってきてしまいます。また、夜型...
センタリングのための クリスタル（ストーン）・ヒーリング"自宅で簡単にできる"
シトリン（黄水晶） 第3チャクラに対応する黄色または黄緑色の石（タンブルまたは原石）１個と水晶(クリスタル）の原石2本を使います。黄色の石はシトリン、プレナイト、 サーペンティーンか手...
センタリングのための クリスタル（ストーン）・ヒーリング"自宅で簡単にできる"
シトリン（黄水晶） 第3チャクラに対応する黄色または黄緑色の石（タンブルまたは原石）１個と水晶(クリスタル）の原石2本を使います。黄色の石はシトリン、プレナイト、 サーペンティーンか手に入ればトパーズ（黄色）もお勧めです。なるべくリラックスできる環境（室温、服装、香り、音楽、風通しな...
